世界ナンバーワンの生産・販売量を誇るプルーンメーカーのサンスウィートの日本支社であるサンスウィート・インターナショナル日本支社が2007年(平成19年)に制定。
日付は「プ(2)ル(6)ーン」と読む語呂合わせから。毎月26日を記念日としたのは、1年中美味しいプルーンを食べてもらいたいとの願いを込めてのもの。
以下HPより
ミキプルーンの宣伝かと思ったけれど、そうではない?
プルーンって鉄分補充?視力回復?
友人が妊娠中にいろんなものに入れて食べていました。
体にいいのかしらん?
健康というか、最近摂り始めたのはプロテイン。
体脂肪多め、筋肉量不足、骨密度低め、タンパク質量不足。を補うため。
筋肉信教のカーブスでおすすめされてホエイ由来のプロテインを毎日摂っています。タンパク質って体を作る要素なので、悪くはないかと思って摂り始めました。
例えば、爪や髪などタンパク質で作られているので、伸びが早くなるそうです。
伸びが早いというより、爪が割れやすくなりました。これって良くないんじゃ?
髪の毛は確かに伸びが早いらしく美容師さんが伸びましたねと、驚いていた。
サプリって毒にも薬にもならないから、好きなだけどうぞ。と、お医者さんに言われたことがある。ので、プロテインも良いかな〜
しかし、しかしですが、ここ数日騒がれている「小林製薬紅麹」問題。
怖いですよね。食事から摂取できればいいですけど、そうでないものはついサプリに頼りがち。高齢になるほど摂取しにくいので、頼りがちです。
でも、気を付けよう!!
実は、ホエイ由来のプロテイン。お腹の調子が。。。。悪い。です。
どう悪いか?
連日肉ばかり食べていたようなお腹になります。
もともと、肉の消化吸収能力が低いようで、気持ち悪い。
お野菜中心の食事が好きなカンコロ、永遠にタンパク質不足かも。
美容と健康のために食べてるものは?
▼本日限定!ブログスタンプ