もう初夏を思わせる香港です。
黄色いお花は元気が出るね!
３月8日から始めた付け焼き刃ダイエット。
歯の不具合で食べれる?食べたい?物が白米だけって…?
薄くスライスしたキューリさえ今は食べれません。
昨日は
朝 鮭ごはん
昼 ドンキのバラちらし3分の1
夜 鮭ご飯
ご飯ばかり食べてた１日でした。（笑）
昔、『やせたい人は食べなさい』というダイエット方が凄く流行しました。
脂分をカットして白米を少しのおかずで食べる…と覚えています。(曖昧な記憶です。)
アタシも若い頃挑戦して痩せた記憶があります。
漬物でご飯をモリモリ食べました。（笑）
今の常識じゃ考えられない?
でも、おにぎり?ダイエットに似てるかも?
今のアタシこれです。
食べたい物は鮭ご飯（笑）
14日に歯科検診と血液検査を受けるまでこれで頑張る!
今朝の目方 66.2ｋ前日比ー300ｇ
減ると嬉しい! モチベーション上がります。
