ちと元気になってきたアタシ。
昨日からお日様を浴びるお散歩です。
うちの六畳一間(?)の部屋は
今の時期一日中日があたりません。?
外より寒い部屋の中。?
(それでも億ション。
恐るべき香港住宅事情!)
引きこもり続きのアタシはずーっとお日様にあたらず…
お日様を浴びるのは健康的にgoodだと知って
今日は雲の多い日でしたがそれでも気分爽快!
めざすルートを歩いて
今年はアクティブに過すと決めてます!
近くのローカルスーパーにお気に入りの
このヨーグルトを買いにも行くよ。
(今３個２４ドルと安いのです。)＼(^o^)／
少しずつ日本本帰国に向けて体力つけて行きます!
今朝の体重 68.5ｋ
目標 今月中に67ｋ台。
体調良くなると食欲もup。?
