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   お気楽でごめんね!   
アラセブのアタシでもいつも思ってる。幸せは日々増殖するの。今日より明日…明日よりまた明日。だから、明日はもっと幸せよ〜〜!!
  大晦日感もないけれど〜(笑)     
2022-12-31 01:51:00



16日間の引きこもりをへて

最初は1000歩から歩きはじめました。

1000歩、1500歩、昨日は3000歩…

その結果、信じられる?

全身筋肉痛!!!!

人の身体はどんだけ弱るの早い?

歳のせいもあるんだろうけど

ビックリ!?

でも、一人で外出する気力が出てきました。\(^o^)/


今年は健康面で最低の年でした。


今年の事は今年中に終わらせて

来年は元気な年を迎えましょう〜!


今年最終日の体重  68.4k

体調が良くなり食欲up 。?


香港はいいお天気!

旧正月をお祝いする国なのであんまり大晦日感もないけれど〜(笑)










 
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