最近のアタシの食べてる物…
毎日こんな物ばかり…
(他に食べたいものがない!?)
さつま芋は香港製の
オレンジ色の芋。
日本の芋は香港人も大好きだけどアタシには甘すぎます!
牛乳は一生飲まなくてイイ!と
思ってたけどカルシウム摂取に飲み始めました。
後、病院から出された
カルシウム剤
骨折後、真剣にカルシウム＆
タンパク質を取らなきゃ~と奮闘中…
旦那のお休みの日は
牛肉たたき…
タイ風魚鍋…etc
動物タンパク質もとってます。
骨折入院前、自分の体の重さ、太り具合に命の危険ささえ感じました。
82.4ｋ?
この骨折も体重増加に関係あるのでは?と思っています。
骨折後痛みで長い間座る事も出来ずお酒?も飲めず食べたいものもなく~
2ヶ月で8ｋ痩せました。
74.3ｋ
これをいい機会に後5ｋ減らします!
それでも大デブではありますがなにせアラセブのオババゆえ萎んだようにしわくちゃバーさんになる方がイヤなのです。（笑）
今日の香港は曇り空。
昨日は痛みで散歩に行けなかったので
今日は散歩に行こうと思います!
