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   サロン「にこみかん」 身体の「内から、外から、心から」あ...   
食医マママスタープログラムも受講中の、食育実践プランナーによる健康でキレイになれる食の豆知識、しあわせママになれるスキンシップたいむ、楽しい香港生活、身体の「内から」「外から」「心から」元気になれる情報を発信しています?
  最近注目の、春の健康食材を実食ライブ!!     
2021-04-14 04:06:00


 
 
 
 
 
 
 こんにちは、
身体の「内から、外から、心から
あなたを元気にしたい
にこみかんみかん先生ですハート





先日、春の注目健康食材「スギナ」
ついて語りましたが、
 





じゃあどうやって食べるの?
おいしいの?
本当に道端に生えてる草、
食べても大丈夫なのキョロキョロ??
と思いますよね〜。
 




そ、こ、でハート
 
みかんちゃんが身体を張ってお届けします流れ星
 
スギナ実食ライブ〜ラブルンルン
 




スギナの天ぷら、かき揚げ、ふりかけと
お茶を実食しましたよてへぺろ
 
 
 ?こちらから見れます?
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=3630275090433924&id=100003544066480
 
 
 
結論、スギナ、けっこうおいしいウインク
野草ってもっと苦味やえぐみの強いものが
たくさんあるけど、
スギナは軽いほう♪
天ぷらなら6歳と3歳も
バクバクいけちゃいましたニコニコ




 



 
ちなみに、カルシウムやミネラルがたくさん
とれるこのスギナですが、
カルシウムやミネラルを、
身体から
奪う食べ物もあるって、
知ってましたかガーンガーン 
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