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食医マママスタープログラムも受講中の、食育実践プランナーによる健康でキレイになれる食の豆知識、しあわせママになれるスキンシップたいむ、楽しい香港生活、身体の「内から」「外から」「心から」元気になれる情報を発信しています?
  手のあかぎれと、のぼせと、頬のカサカサを、どう治したか?完結編     
2021-02-16 15:31:00


 

 

 

 

 



こんにちは、

身体の「内から、外から、心から

あなたを元気にしたい

にこみかんみかん先生ですハート

 

 


 

【手のあかぎれと、のぼせと、頬のカサカサを、

どう治したか】


?続き、完結編です。

 

 




兄と妹、それぞれの乾燥の原因の違いと、

フォローしてあげるべきところが、

わかってきましたねお願い

 



そしたら【step?】それに合った

食事を出してあげるキラキラです

 

 


陽性すぎ&循環器系をフォローしたい兄には、

?でご紹介した陰性寄りの食事に加え、

循環のポンプである、心臓を強くしてくれる

雑穀きびごはんをお弁当に入れたり、

 

兄ほど陽性でない&消化吸収と肺

フォローしたい妹には、

呼吸器系にとても効果的なれんこんや、

れんこんパウダーをお味噌汁や飲み物にも

入れたり、

腸に溜まったものを分解してくれるような、

大根おろしを軽く煮たスープ、薬味系の野菜、

キャベツ、玉ねぎ、ごぼうなどを

積極的にあげて、

夏野菜や果物は、兄と同じ量を食べると

「陰性さの摂りすぎ」に繋がるので

(自分のほうが少ないと怒るので、

結局あげちゃったりしますがガーン

量を調節したりしました。

 







 


それで本当に良くなるの?という

アナタ!!!



なりましたよ〜ハートハート

 











だいぶ頬の赤みがひいて、

乾燥も良くなってるでしょ?

スベスベが戻ってきましたよキラキラかわいさアーップラブ

 



全ての指の関節が切れて、血が出ていた

あかぎれも、だいぶきれいに