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   つれづれ養生訓 〜 神戸から中医学の健康の知恵のお届け ...   
健康であるためには、自然であることが一番です。そのためにいろいろ試されたりしていると思います。そのひとつに中国医学の智慧をお届けします。中国医学は、素晴らしい医学です。その中の生活に密接した部分の智慧をお届けします。

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  中国医学の治療の考え方〜治病求本〜     
2024-02-24 14:40:51


中国医学の治療の考え方〜治病求本〜フーフーです。西洋医学と中国医学で大きく違うところに治病求本というのがあると聞きました。解説お願いします。治病求本。これは大切な考え方です。”原因から考えて、病気の原因を治すことを中国医学では大切にしているんです。”と言うことなんですが、ちょっと奥が深いかも知れないです。たとえば、立ちくらみという症状があったとしましょう。西洋医学でも治療法はいくつもあると思います。中国医学も同様です。1例として、その患者が西洋医学で婦人科からのホルモン分泌の問題で、考えることがあったとしましょう。中国医学では、全体を診断し同じように子宮の気力不足だという診断になっても、ここで級の気力アップの漢方を処方したりするとダメなんです。なぜ子宮が弱くなったかを考えます。例えばそれが浮腫から、圧迫されて気力不足なったとするかも知れないです。何で浮腫が出たんだ?と言うのを次に考えます。脾臓が弱い、水分とり... [続きを読む]
 
  春の目のかすみ     
2024-02-20 14:23:50


春の目のかすみフーフーです。視力が落ちることが多いのが春。なんでこの時期目に来るんですか?太陽からの光もだんだん春になると暖かくなるのが一番大きいかも知れないですね。あとは花粉とかいろいろ飛んでいるものの問題と。まず、太陽の力で芯から陽気が増えた人。外が冷えて、体内にエネルギーが閉じ込められた人。この状況で、頭部のむくみに気が上って視力の低下あります。頭部のむくみが多く、血糖値が高い目の方!注意が必要です。目にも陽気が昇るんですが、その頭部にむくみがあるとか。これ、視力低下したり、目がかすんだりします。それ以外には、花粉等が飛んで、目に付着したからもあるでしょうね。これらを感じた人は、運動して血を手足まで流すこと。そして鼻は鼻うがいですね。  【ご案内】ブログはこちらにも新しくなっております 中国医学も4月から講座を開催します。ご興味ある方、ぜひ一緒に勉強始めませんか。リアル会場... [続きを読む]
 
  慢性的な吐き気について     
2024-02-17 22:49:44


慢性的な吐き気についてフーフーです。吐き気について質問が来ました。メカニズムと対策を教えてください。どの病気も陰陽があるんです。吐き気も然り。陽の吐き気と、陰の吐き気です。陽の吐き気は、胃熱が多くて起きるもの。多食や、栄養が多い食材の摂りすぎ。考えすぎに足の冷えから胃の経絡が固くなり、気が上逆したもの。皮膚が冷えて固くなって、内熱外に集まったもの。この場合は、舌を見てチェックです。真っ赤なら、生野菜や豆腐など胃熱を抑える食事に変えてください。舌の苔がベッタリなら、食事の見直しで、脂質糖質を減らすなど。赤めだけど舌そんなにわからないわというなら、足や皮膚が冷えてるかもしれないので、マッサージとかいいかもしれないですね。 一方、陰の吐き気は、胃が虚になってものが停滞している感じですね。胃が荒れているとか、浮腫んで働きが停滞しているとか。十二指腸のむくみというのもあります。胃が荒れてる時は、舌にひび割れが... [続きを読む]
 
  耳がかゆくなる     
2024-02-13 23:02:47


耳がかゆくなるフーフーです。耳がかゆくなるのって急におこります。特に今の時期に多く感じます。なんで?なりやすいですね。花粉症と同じで、気血というエネルギーが昇っていきます。多くの方が引き起こしやすいのが鼻水、鼻炎、風邪の諸症状です。これが胃の経絡と密接な関係にあり、顔面部に出やすいです。すると鼻水だけではなく。顔の赤みや、涙が止まらない、歯が浮いて歯肉炎と言われる。なんて言うのもすべて胃の経絡からだったりします。耳がかゆくなるのも、実は胃の経絡と関係があります耳の前を通っています。すると湿気て滞りが悪くなっている、胃の経絡に食べ過ぎたりすると、発生を引き起こしましょう対策は食を調整し、たくさんあふれるくらい気血を作りすぎないこと。とは言え痒くなるのは気血が巡って代謝もよくなっているので、絶対悪というわけではないですが。 【ご案内】ブログはこちらにも新しくなっております 中国医学も4月から講... [続きを読む]
 
  喘息の方の体質改善は?     
2024-02-10 13:08:01


喘息の方の体質改善は?フーフーです。喘息の体質を改善したいとのこと、どうしたらいいですか?まず、慢性的な喘息の場合、むくみと大きな関係があります。水分過多や糖質過剰により気管支炎周辺が浮腫みやすい状態になっていること。これが一番の問題です。何らかのウイルスによってそれが発生する場合もありますが、多くは甘いものや水分の多飲食が考えられます。この状態で、肺に熱が多くなる状態の時に喘息は起こります。例えば、食後などに胃熱が多くなった時。足が浮腫んで、ひえのぼせ状態が肺に昇った時。皮膚が浮腫んだり、冷えたりして皮膚呼吸が低下した時。精神的ストレスにより動悸などが起きそうな状態な時。ただでさえ、浮腫んで通りにくい気管を大量の気が通ろうとすると喘鳴がします。体質改善は、むくみをとることなんですが、いきなり気管のむくみをとるのは大変です。まずは、皮膚や下肢のむくみをとり、肺に熱が上がってきそうな状況でも、気管以外に気を分散... [続きを読む]
 
  むずむず病     
2024-02-06 14:46:22


むずむず病フーフーです。むずむず病の相談を受けました。解説お願いします。むずむず脚症候群と言われる奴ですね。脚の中を虫がはうような感じがしたり、火照りや痒みの症状が出ることがあります。中国医学的には経絡で考えます。特に胃と脾経に現れることが多いです。原因は、脚と下腹部の浮腫が考えられます。それとプラスの胃熱。メカニズム的には下肢が浮腫んで血行不良ですが、冷えて固くなっているわけじゃなく流動的な状態。そして下腹部も同様で浮腫が多い状態。ここに胃で多めに発生した気血が、経絡を通じて流れ込む。平時は流れにくいだけなんですが、夜に食事でさらに気血が増える。入浴等で足の浮腫が若干緩む。横になって寝ようとした際に一時的に血流が良くなる等の理由で、中途半端に流れ出すと発生します。改善方法は、入浴やストレッチ等で堅いの筋を緩めたあとに、しっかりマッサージと。血流を改善するために血をサラサラにする食事。これを意識することが重要... [続きを読む]
 
  薬膳ごはん術の講座♪はじまるよ     
2024-02-03 15:44:14


薬膳ごはん術の講座♪はじまるよ毎日食べるご飯で健康になりたいですよね。薬膳って難しそうだし、薬草ご飯って苦手かもという方に。4月からあちこちでリアル講座開催します。 【中国医学協会・薬膳講座】〜薬膳ごはん術〜一般的には「難しくて食べにくい」と思われがちな薬膳ですが??誰でも・簡単・すぐできる????スーパーの食材で薬膳料理????超スピードレシピ    ??いつものマンネリメニューを薬膳ごはんに変身させる術を?中国医学協会 薬膳チームから大公開?中国医学協会では、今年の4月から各地(東京、大阪、徳島、九州)薬膳講座〜薬膳ごはん術〜を開講いたします!がっつり中医学よりもゆるっと学びたい方。中国医学という勉強をはじめてみたい方も大歓迎。ご案内お申し込みはしばしお待ちを。 【ご案内】ブログはこちらにも新しくなっております 中国医学も4月から講座を開催します。ご興味ある方、ぜひ一緒に勉強... [続きを読む]
 
  下肢静脈瘤について     
2024-01-30 15:55:08


下肢静脈瘤についてフーフーです。足に静脈瘤が出来たと質問が来ました。何で出来るんですか。下肢静脈瘤は経絡ととても関係があります。下肢には足陽明胃経と足太陰脾経、足太陽膀胱経と足少陰腎経、足少陽胆経と足厥陰肝経の3セットがあります。これらの陰経の方の足先から膝の方に向けて発生します。この陰経は、足先から膝股関節の方に流れます。静脈瘤は下から上に出来ていますので、膝上以上に浮腫を中心とした血行不良の原因が、静脈瘤の原因となります。骨盤や鼠径部に血行不良がある場合、起こりやすいです。たいがいは骨盤内にあり、そこで不通が発生するので痛みが起きやすいです。治療やケアは、まず浮腫をとること。そのためには、ヨガやウォーキング、風呂も良いですね。 【ご案内】ブログはこちらにも新しくなっております 中国医学も4月から講座を開催します。ご興味ある方、ぜひ一緒に勉強始めませんか。リアル会場とオンラインのハイブリ... [続きを読む]
 
  中国医学協会のスケジュール     
2024-01-27 22:09:45


中国医学協会のスケジュール2024年もいろいろ中国医学動きます。各地で皆さんにお会いできると嬉しいです。2月 中国医学検定対策講座(各地)3月 中医美容講座3月20日 とあるお披露目会(大阪)4月 薬膳講座開講6月23日 中医学検定9月 中国医学講座開講その他、子供やママさん講座、芳香療法などなどいろいろあります。お楽しみに。 あ、まだあった。2月8日には福岡でマルシェ出店、3月13日奈良リビングフェスタにも出店、3月31日も大阪の健康のお祭りに参加してきます。まだまだありますよ。乞うご期待♪ 【ご案内】ブログはこちらにも新しくなっております 中国医学も4月から講座を開催します。ご興味ある方、ぜひ一緒に勉強始めませんか。リアル会場とオンラインのハイブリッド形式。どなたもご参加できますよ。案内はこちら 医療従事者のための中医学入門: 体質を知ると病気がわかるアマゾンジャパン合同会社... [続きを読む]
 
  地域の特性と健康     
2024-01-23 23:43:46


地域の特性と健康フーフーです。住む地域の体に与える影響を教えてください。いろいろあるでしょうね。北と南も違いがありますし、山陽、山陰も違います。海沿い、山沿いも違います。さらにそこで採れる農作物も体に影響を与えます。本当にいろいろありますが。まずは気温。南地域は基本的に暖かく、北地域は寒いとしましょう。すると南地域は、暑さのために体も緩慢になりやすいです。性格的におおらかという感じで、体もおおらかになりやすいです。では北はと言うと、皮膚が常に寒くて固い感じ。体内の気血も外に出にくく、性格的には一点突破タイプになります。時には寡黙と言われることもあります。山陰と山陽は、太陽の照射時間によります。山陽は長く太陽のエネルギーを採り入れることが可能です。すると体内の気血の流れも活動的になります。山陰は逆で。体内に気血も集まりやすいかも知れないですね。食はかなり影響あります。塩分が多い食材地域。糖質が増える栄養が多い地... [続きを読む]
 
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