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   ♪香港よりべリーダンス&ボディデザインウォーキング de...   
香港から発信!ベリーダンスを通して踊る楽しさを♪ボディデザインウォーキングインストラクターとして正しい姿勢、美しい歩き方を♪お伝えしながら、毎日をハッピーに過ごすお手伝いができたら嬉しいです♪♪

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  香港 de 牛筋麺♪     
2017-05-22 16:49:49


レイホウ♪香港にもどりました(どんよりとしたお天気にプロヴァンスとのギャップが)早速香港的な食べ物が恋しくなり、、天后の行列ができる牛筋麺が人気なヌードル店へ。華姐清湯?の牛筋坦々麺!日本語メニューありますそこで耳寄り情報ゲット!先月香港のHung Humに開業したShangri-la系のケリーホテルそこのフードコートに入ることになり、明日オープンだそうです。お近くの方は是非♪今日のプティ・フレーズ♪「from オーナー」 [続きを読む]
 
  パリ de ベリーダンスショー終わりました♪     
2017-05-20 05:05:49


ボンジュール♪今年もフランス、パリでベリーダンスを踊ってきましたパリで活躍されるオリエンタルダンスの師匠カメリア先生のショーに、ここ数年、毎年香港からのゲストダンサーとして出させていただいています。踊っているとヒシヒシと伝わってくるのがお客様の反応です。日本ではショーを観に来てくださるお客様は同じくベリーダンサーのことが多いようですが、パリのお客様はほとんど、ダンサーではなくそのご家族、友人、そして芸術を愛する人たち。普段から観劇や美術館に行き慣れているであろう皆様です。しかも多国籍舞台を作り上げるほうも気合いが必要ですそして今年も、いつものようにアーティスティックでバラエティに富んだカメリア先生の舞台、、と一言でいってしまうのは簡単ですが、生み出して育てるほうは血が滲むような努力ですよね。いつもながら、ただただ感動です一緒に舞台をつくってくださった皆様に感謝。今年も素敵な舞台をありがとうございました♪今日のプ... [続きを読む]
 
  5月のベリーダンスショー♪in 香港     
2017-04-26 19:28:11


レイホウ♪香港でベリーダンス教室を開催しています。5月、6月は、いろいろなスタジオ開催のショーが目白押し主催の香港人の先生方からは私のスタジオもお声かけしていただき、生徒さんたちも大忙しです!まず第一弾は、シャーティンで行なわれるショー。普段からチャリティ活動を頑張っている、尊敬するEmmy先生主催のチャリティショーです。いままで一緒に踊るのを嫌われていましたが、今回は私も生徒さんたちに初めて混ざって踊りますよ〜レッツゴー♪今日のプティ・フレーズ♪「発浮フ機会を与えてくださる皆様に感謝」 [続きを読む]
 
  なんちゃってポール de ウォーキング♪     
2017-04-20 11:16:10


レイホウ♪香港をベースにウォーキング講師をしています先日、日本人倶楽部で行われたナイトタイム・ウォーキングクラスには男性も参加してくださいました山を歩かれるとのことで、普段からウォーキングについても熱心にお勉強されていらっしゃり、こちらも刺激になりましたそこで話題になったのが、ポールを使ったウォーキング。ノルディックウォーキング以下、ウィキペディアよりノルディックウォーキングは、2本のポール(ストック)を使って歩行運動を補助し、運動効果をより増強するフィットネスエクササイズの一種である。もとは、クロスカントリーの選手が、夏の間の体力維持・強化トレーニングとして、ストックと靴で積雪のない山野を歩き回ったのがはじまりである。北欧ではスキーウォーキング、ポールウォーキング、フィットネスウォーキングとも呼ばれる。日本国内ではポールを突いて後方に押し出して推進力にするものをノルディックウォーキング、前方に突いて歩行を補助... [続きを読む]
 
  スマイル筋を鍛えてフォトジェニック♪     
2017-04-16 12:27:26


レイホウ♪香港をベースにストレッチ&ウォーキングレッスンを行っています。香港はいま、イースターホリデー真っ只中(わたしはベリーダンスのスペシャルワークショップが開催されているため、毎日4.5時間踊っております.)ところで香港で活躍するダンスメイトちゃんが、素敵なプロフィール写真をプロの方に撮っていただいてきました!見せていただきましたが、ほんとに素敵で、羨ましい〜!わたしも撮りたい〜!!ただ、ご本人は撫に課題を見出したようです。写真て、初めての人(カメラマン)とは呼吸があいにくいし、撮られ慣れないと中々納得したものにならなかったり、何回とっても気に入ったものがなかったり、、、難しいですよね。失敗と反省、課題を見つけて、モデル力もあがっていくものです。いざという時に美しい写真を残すポイントのひとつが、”撫力”もしどの写真も阜サ・撫力が乏しいなぁと思ったら、、、撫力を磨きましょう撫力アップには、”... [続きを読む]
 
  香港日本人倶楽部 de Night Time lesson♪     
2017-04-01 13:08:53


レイホウ♪香港でボディデザインウォーキングレッスンを行っております。先日久しぶりに行ってきたコーズウェイベイにある和食やさん”海老の髭”春を感じるメニュー、桜海老の土鍋ごはんめちゃうまでした!炊き上がるの遅いから無理かなと思われた土鍋ごはんセットでしたが、1時間でクイックランチできましたところで、4月10日の夜に、同じくコーズウェイベイにある香港日本人倶楽部にて、”初心者のためのボディデザインウォーキングレッスン”を開催します会員限定講座ですので、メンバーの方は香港日本人倶楽部までお問い合わせくださいませ♪今日のプティ・フレーズ♪「香港にいながらも美味しい和食を食べられる幸せ」 [続きを読む]
 
  香港 de 美味しいお好み焼き♪     
2017-03-22 18:31:22


レイホウ♪香港の九龍サイドにある尖沙咀でも、ストレッチ&ウォーキングレッスンをしています。今日はレッスン後にショッピングモールK11に新しくできたお好み焼きやさん、道頓堀→リンクに行ってきました久しぶりすぎる〜店内も昭和な感じがいいです。明太子と餅のお好み焼き海鮮入りゴージャスもんじゃ土手作った〜!もんじゃ、何年ぶりでしょう!一緒にいったマダムKさん、超手慣れててびっくり!すべてお任せスペシャル?!富士山お好み焼き山頂の雪はなんと大根おろし!中にも千切り大根がたくさん入ってました。ふわふわもちもちでした。(開店12時からのようで、15分過ぎでもギリギリ席がありましたが、その後はかなり混雑してましたので蘭をお勧めします)一回ごと支払いシステムのグループレッスンは、慣れない異国で共に頑張って暮らす女性たちの、情報交換の場所にもなっています今日もご参加ありがとうございました♪今日のプティ・フレーズ♪「楽しく... [続きを読む]
 
  香港 de チャリティイベント     
2017-03-05 23:59:22


レイホウ♪お知らせです。香港のライチーコックにて、3月26日にベリーダンスによるチャリティイベントが行われます。主催はオアシスダンスセンターの講師もされているEmmy先生。詳細へリンク私のチームにも声をかけてくださいましたStudio la Lumi?re から、Manami, Miyuki, Chiaki 三人の美しいトリオが出演します(最近香港の先生からたくさんお声かけしていただけます。嬉しい〜)お時間のある方、是非遊びにいらしてください♪今日のプティ・フレーズ♪「私達の踊りが少しでもお役に立てますように」 [続きを読む]
 
  マッサージに怖くていけなかったのが、、、♪     
2017-03-02 12:04:26


レイホウ♪香港でストレッチ&ウォーキングクラスを開催しています。今日は、最近いただいた嬉しいフィードバックをご紹介 先月からレッスンにいらしてくださっている素敵マダム。ひどい腰痛にお悩みだったそうです。体験レッスンに来てくださって、そのときにご自分の体の左右のバランスの違いを発見!(これって素晴らしいんです!すでに改善への第一歩)レッスンを重ねるたびに体調がよくなっていく実感を、お知らせしてくださいます。(これってすごく嬉しいんです!ありがとうございます)例えば痛み止めのお薬を飲まなくてもよくなった!↓歩くのが軽やかになった!↓いままでは体をもっと痛めそうで怖くてマッサージにいけなかったのが、行ってみようかなと思う回を重ねるたびに、ご自分の体が改善されていくご様子を実感されています。今日からしばらく一時帰国。お孫さんのお世話がんばりすぎないようになさってくださいませ♪今日のプティ・フレーズ♪「... [続きを読む]
 
  憧れの人とタイde ベリーダンスキャンプ♪     
2017-02-28 18:25:04


サワディカ〜♪タイのパタヤで、毎年恒例、日本出身フランス・パリ在住のレジェンドダンサー、カメリア先生主催のワークショップに参加してきました。Kamellia先生Web5日のうち、わたしは後半3日間のみでしたが、ほんとに毎回内容が濃く、、みんなで寝食をともにし、一日3時間という嵐閧ナすが、ときには6時間だったりなのに何回行っても学び足りない気分です。振り付けはビデオを見たら良い。テクニックは練習したら良い。この辺は、ある程度は自分でも、他の先生でもできるんですよね。ですが、音楽の取り方、感じ方、身体での阜サの仕方、歌い手との間合い、ミュージシャンとの呼吸歌詞の理解の仕方、アラブと周辺各国との関係、音楽への影響などなど、実際色々な国で生活して、たくさんの恋をして、プロとして踊ってきたカメリア先生のような方から直接習えるなんて、奇跡に近いです。ワークショップでは、すぐ手の届くところで踊って阜サの仕方を見せてくださいま... [続きを読む]
 
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