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   Everyday smile?My happy mama...   
2013年8月に結婚?2015年5月に緊急帝王切開にて2152gの小さな女の子を出産?2015年10月から娘を連れて旦那さんの待つ上海へ?1年に1度、アメリカのケンタッキー州にある実家へ遊びに訪れます( ????????)???*?

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  ?iapmの屋上テラスは最高の穴場スポット?     
2017-05-22 23:59:37


 週末は何かとお世話になっている、iapmモール内にて子連れにはもってこいの穴場スポットを見つけたのでご紹介? その場所は、THE CUT STEAK&FRIESの隣にあるドアを抜けて、外のテラスへ行き→そのままエスカレーターで上の階に上がると存在します? エレベーターでは行けなかったような気がします??? baby GAPのワンピース初おろし? 今までなんで気づかなかったのだろう?と不思議なくらい広々とした屋上テラス?  これだけスペースがあれば、子供達はきっと何時間でも遊ぶことができると思います?*?????*??  Mamaの携帯で「チーズ?」してくれるゆなをカメラでパシャリ?  まねっこ?  Papaトンネル?  歩いたり?  ... [続きを読む]
 
  ?肉ダイエットを意識した週末ご飯???     
2017-05-22 10:00:53


 先日テレビで放送されていて、影響を受けた「肉ダイエット」? 肉好きの私にはぴったりかも?!と初めて見ました?*?????*?? ?肉ダイエットの基本的な方法? ?1日1食は肉料理を食べる(肉の量は1日最低200g以上です)?スモールポーションを口に入れ、一口30回噛む?肉、たまご、乳製品(チーズ)を食べる?糖質は少なめにする?炭水化物は控えめに ヘルシーに痩せられそうでとっても魅力的? 私に影響されて主人もダイエットをやる気になってくれているので、夫婦で頑張りたいと思います?? 夫のサポートがあるのは何より大事かも?!? ということで、「肉ダイエット」を意識して食べた週末ごはん? これからは出来るだけご飯の記録もつけていけたらいいな????* THE CUT STEAK&FRIES住所: 上海徐?区淮... [続きを読む]
 
  ?恒例の??お家飲み@お友達ちゃん'S?     
2017-05-21 11:45:06


 ?5月19日(金曜日)? この日は仲良しインターナショナルグループで恒例のお家飲み? 今回は韓国人のオトモダチKimのお宅へお邪魔しました( ????????)???*? 今回はというより、今回も?かな!?笑  ワインに合いそうなオードブルを用意してくれていました? 大好きなものばかりでテンション上がるー???  まずはRちゃんが持ってきた2Lのビールで乾杯?? 初めて見たけど、青島のビールみたいです? 生に近いお味でうまま?  子供たちは、2-3時間お昼寝をした後からの集合だったので、エネルギーMAX?  早速baby GAPのワンピースを着せていきました? 中にもう1枚肩フリル付きのワンピースを着せて、重ね着させています??  ... [続きを読む]
 
  ?念願の??を一気に2つ叶えた日〜WOLFGANG&MAGNUM〜?     
2017-05-20 23:58:42


 ?5月18日(木曜日)? この日は最高の天候の中、新天地を訪れました? 上海に引っ越してきて、初めて連れて行ってもらってからずっと変わらず大好きな場所?  青空ラブ?  大好きなお友達ちゃんと「肉!肉!肉?!」と言いながら駆け込んだのが、WOLFGANG PUCK BAR&GRILL?  ずっと行ってみたいと思っていたレストランなのに、中々チャンスがなくやーっと来れた? 店の前に置いてあった看板に載っていた、お肉の写真に2人して目がハート?  迷わずCコース(168元)をオーダーしました?笑 Shrimp Bisque&Chopped Salad?  Grilled Fillet of Beef?  Sweet Poteto... [続きを読む]
 
  ?今日からパーソナルトレーナーつけます???     
2017-05-20 14:20:45


昨年体調を崩してから約5ヶ月。何にも食べられなくて、2週間で約5kg落ちてしまった体重が一気にリバウンドしてやばいことに…?rzやっぱり毎日継続して体重計に乗ることは大切ですね。泣ここまで自分の身体をだらけさせた自分を本当に怨みます。まずはスタート地点に立つために、パーソナルトレーナーをつけることにしました??週に1度。あとは行けるときに自分で同じプログラムをやりたいと思います。ちなみに参考までに??私が通うジムでは、10回コース/3000元でトレーナーを付けることが出来ます。やるからにはしっかりやりたい。しっかり痩せられたら、今のブヨブヨ体のbeforeとafterの写真を思い切って公開したいと思います。LOVE? [続きを読む]
 
  ?New in??娘の夏服コレクション2017?     
2017-05-19 15:51:07


 ?娘の新しい夏服コレクション?昨日、娘に靴を履かせるのを忘れてお出かけしてしまい、慌てて駆け込んだbaby GAPにて??笑 カラフルな切り替えチュール付きワンピース?  色合いが可愛すぎて一目惚れ?  ピンクゴールドのうさちゃんシューズ? 昨日1日履かせていただけなのに、もう汚れてしまいました(/_;)/  ボーダー×ストライプの肩フリル付きワンピース?  ボーダー=マリン=夏なイメージ?  肩フリル付きなのもポイント?  ちなみに今年の水着はJANIE AND JACKのものを購入しました? 2歳でビキニデビューです?  ちょっこし60sも入っていそうなデザイン? ピンク×リボン×ボーダー? ハイウエストな... [続きを読む]
 
  ?ピンピンさんdeバッグのオーダー会&ランチ@Alla-Torre?     
2017-05-19 10:08:41


 ?5月17日(水曜日)? この日は念願のオーダーメイドバッグ作りwizピンピンさん? メールのやり取りなんかは全部お友達ちゃんがやってくれたので、私は当日ひょこっと顔を出しただけ? 色々手配してくれて、ありがとう( ????????)???*? お友達ちゃん5人とワイワイ生地選び? 初めましての可愛らしいお友達ちゃんも?  完成図をイメージしながら生地を選ぶのって難しい…でもとっても楽しいプロセス? 私は上海にいる太太さん(奥様)に爆発的人気なLUDLOW風バッグをオーダーしてみることにしました?LUDLOW…以前は全く興味がなかったのに、ミーハー魂が目覚めて、欲しくなってしまったw 夏っぽいこちらのかごバッグを希望していたのですが、生地が無く断念(/_;)/~~ ※下記画像お借りしました ... [続きを読む]
 
  ?朝のお散歩ついでに??お外でm-croデビュー?     
2017-05-18 12:53:08


 Good Morning? 真っ青なお空に惹かれて、マンションの敷地内を朝散歩( ????????)???*? 室外プールがもうオープンしていてびっくり?!なんとも昨日からオープンしたそうです?? 今年もいっぱい通おうと思っていたので、早めのプール開きにテンション上がりました?  ゆなはm-croお外デビュー? 後ろについてる小さな穴はミニーちゃんの特等席みたいですw  家で結構乗り回していたからか、かなりスムーズに運転していました?わお???  方向転換もおてのもの?  同じ道を何往復もして、楽しんでいました? この調子だと椅子の部分を外せるのもそう遠くはないかも?*?????*?? 一回りも二回りも大きくなった娘の後姿を見守りながら、ジーン? &... [続きを読む]
 
  ?体操教室入会??ランチの後は虹橋公園でピクニック?     
2017-05-17 11:42:12


 ?5月15日(月曜日)? この日は、以前体験レッスンに行かせて頂いた、ちゃんぷkidsに正式に入会させて頂きました? 親子参加型で、レッスン中は私も娘と一緒に結構体を動かすので、写真を撮る余裕がなく…レッスン中の写真はゼロ(/_;)/~~ 体を動かすのが大好きな娘には、ちゃんぷはとっても相性が良いみたいで、楽しそうにレッスンを受けていました? 勢いあまって、途中で頭をボンと壁にぶつけてしまいギャン泣き→一時はどうなることかと思いましたが、けがをすることもなく、残りのレッスンも楽しんでやっていました(・Θ・;)フゥ 体操教室の後は、7組でぞろぞろとランチ@焼肉屋さん「宙Sora」? 宙Sora住所: ?華東道19弄4号雲古酒店公寓1階3号D室営業時間: 11:00-14:00/18:00-23:00 とっても美味しいチキン南蛮のラ... [続きを読む]
 
  ?GREEN&SAFEでヘルシーランチ&Smile Asia Week...     
2017-05-16 23:55:50


 ?5月14日(日曜日)? 母の日は、主人に「どこ食べに行きたい??」と聞かれ「GREEN&SAFE!」と答えた私? 今は高級なコース料理よりも豪華なビュッフェよりも、何よりもヘルシーに美味しくご飯を食べたい?笑 ダイエット意欲かなり増していますw GREEN&SAFE住所: 上海市徐?区?平路6号(近衡山路)電話: 021-54651288  久しぶりに伺ったら、内装が若干変わっていました( ????????)???*? 日曜日ともあり、人、人、人ー???  沢山の方で賑わっていました?  Honey Dewという名のビール? お酒のシステムも変わっていて、以前はバーに自分で取りに行く形でしたが、今は店員さんが席まで持ってきてくれるようになっていました??&nbs... [続きを読む]
 
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