登録 | ログイン  お問い合わせ  
ALA!中国へようこそ!
中国関連ブログ
日本求人中国求人ブログ言語交換出会いイベントニュース中国旅行ツアーホテル都市情報レストラン在日華人掲示板
  ニュース    イベント    ブログ    中国百科    掲示板  
ホーム>>TOP>>メニュー
ブログの登録
ブログの検索
カテゴリ別ブログ
全地域別ブログ
新着記事
新着ブログ
人気ブログ
人気のブログ(月間)
人気のブログ(季間)
国際結婚ブログ
中国株ブログ
中国語ブログ
中国留学ブログ
中国料理ブログ
中国茶ブログ
中華圏芸能
ニュースと話題
上海ブログ
北京ブログ
香港ブログ
大連ブログ
広州ブログ
蘇州ブログ
深センブログ
東莞ブログ
出会いクラブ
ブログ特集
国際結婚のブログ
駐在妻のブログ
中国で子育てのブログ
日本語教師のブログ
中国での起業家のブログ
駐在員のブログ
中国でペットと暮らす人のブログ
北京オリンピックのブログ
   上海で働く理学療法士   
上海の『TOWAクリニック』に勤務する理学療法士です。上海の日常についてや、身体・健康に関することに対して更新していきたいと思います。

記事一覧を表示する   
  誰もが知っている、たった3分で出来る怪我の予防って???     
2016-12-22 10:25:00


大家好!(ダージャーハオ!)  「 みなさん、こんにちわ 」     今回は上にも書いてある、、、      〜 たった3分で出来る怪我の予防 〜  です。     予防なので、怪我の発生率を低下させる運動です。もちろん、完全に予防できるわけではありません。      完全に防げる予防方法があるのであれば知りたいくらいですが。。。      まず、僕の乏しい文章力で紹介できる細かな予防方法は限られているので、『誰もが知っている』もので紹介できたらと思います。      引っ張ってすみま... [続きを読む]
 
  1年ぶりに運動を開始しました。     
2016-11-07 18:17:37


こんにちわ。  上海のいしかわです。  先月は薄着に一枚羽織る程度で心地よく感じられた日々も、11月に入り気温が一桁の日が週に2.3度あり、退勤時にはかなり寒く感じられるようになりました。   上海での生活も少しですが慣れてきたので、今月に入って個人参加型のフットサルに参加してみました。    去年から、ほとんど運動をしておらず、久しぶりの運動で、翌日(正確には翌々日)は階段を上がるのも足腰周りが筋肉痛でしんどかったです。。。   久しぶりに全速力で走ってみたのですが、体の衰えを感じざるを得ませんでした。    そんな、おっさんの年齢でもある僕が、一番恐れているのは怪我。   10年弱この仕事をしてきて... [続きを読む]
 
  上海に来た目的     
2016-11-01 19:23:20


はじめまして、こんにちわ。 2016年8月から上海のクリニックで、理学療法士として勤務をしております、いしかわです。 上海に来たのは今年の春。 あっという間に半年が過ぎ去り、日常生活もやっと落ち着くことができました。 僕の上海に来た当初の目的は、中国語の語学学習でした。?2016年4月から6月までの3か月間。 上海市内にある華東師範大学で、何年振りかの机上での勉強。 今年30半ばになる、おっさんの僕が、 大人になって初めて分かった、目的を持って勉強ができる幸せ。 そんなことを感じた3ヶ月間でもありました。   このブログは、僕の安否確認と、読んでいただいた方が少しでも自分の体に興味を持っていただいて、身体や健康を少しでも促進できるような内容にしていきたいと考えています。 よろしくお願いします... [続きを読む]
 
お気に入りとしてこのブログを保存
キーワードで検索
検索範囲   ブログ 記事
キーワード   

ブログ検索: ブログのタイトルと紹介文が検束され、合致したブログのリストが表示されます。
記事検索: 記事の内容が検束され、合致した記事のリストが表示されます。

私のお気に入り
上海
シュールな私に執筆依頼が来た
世間にはチャレンジャーと言うかギャンブラーと言うかリスク...
おにぎり
 今朝目覚めると、頭すっきり。十分な睡眠で、時差ボケが解...
エジソン・アインシュタインスク...
エジソン・アインシュタインスクール ・ 講演会と講...
ついでに立ち寄った、久し振りの...
12番には1939年製C56 160、新製時は札幌局配属の静...

北京
福島旅行へ?
あぶくま洞へ。よかった??幻想的な世界。探検コース+200...
朝陽公園の旧正月縁日
旧正月期間中、朝陽公園にも行っていました。 &...
百合亭でレバニラ炒め@中国 北...
今朝、北京の気温はマイナス3度。PM2.5は72でModer...
一周年の日にライオンダンスとロ...
ちょうど一年前の今日、北京からシンガポールに来ました。も...

香港
医療用ゴム成形品
医療用のゴム部品取り扱ってます。医療用規格に通った材料でク...
北の国からやって来た桜のチーズ
曇、8度、81% まだ氷点下が続く北海道から桜の薫るチーズが...
旧正月旅行☆今年は特典航空券で...
24日朝、無事に香港へ帰ってきました。 今年の旧...
尖東に新登場の上質ビストロ J...
日頃活動範囲が香港島に偏りがちな私ながら、尖沙咀〜尖東にはよ...

大連
中検3級復習。
こんにちは。 たまにblogに中国語を書いていま...
次男とジョップリン
次男がジョップリンにハマってます
納得納得。
勉強になりました。普段何気に使っていた言葉なんですが、改め...
再現メシで合格祝い
昨日は友人の娘ちゃんの合格祝い兼ウリ坊会でした!先月の会...